Kurz Mandaly ponúka  praktické skúmanie a vyvažovanie základných elementov na mentálnej, fyzickej a energetickej úrovni. Skúmanie prebieha prostredníctvom kontemplácie, meditácie a spontánneho vyjadrovania - kreslenia mandaly. Kresba mandaly poukazuje na silné a slabšie stránky osobnosti, ktoré sa dajú harmonizovať tak, aby päť základných elementov fungovalo vyvážene a optimálne. Harmonické fungovanie základných životných síl je nevyhnutné pre zdravú existenciu jednotlivca.

Tradičná tibetská mandala kombinuje vo svojej štruktúre päť základných elementov, päť základných farieb a päť základných slabík, ktoré tvoria základ našej bytosti a prírody. Všetky sa ďalej spájajú s „piatimi základnými psychologickými / emocionálnymi postojmi“ a nakoniec s piatimi „vnútornými múdrosťami“, ktoré sú základom samotnej existencie.

Z pochopenia podstaty tradičnej mandaly vytvoril Tarab Tulku rinpoče metódy osobného rozvoja prostredníctvom spájania sa, obohacovania a vyvažovania piatich kvalít elementárnych energií na fyzickej, psychologickej a energetickej úrovni. Týmto spôsobom sa rozvíja zdravé spojenie s prírodnými energiami vnútornej a vonkajšej existencie. Počas kurzu sa jeho metódam budeme učiť a precvičovať ich.

Zároveň budú mať účastníci kurzu príležitosť vytvoriť a získať prehľad o svojich individuálnych osobných mandalách. Budú tak môcť vyjadriť a prehĺbiť tieto základné energetické kvality a odhaliť nedostatky, na ktorých sa bude pracovať.

Účastníci dostanú možnosť preskúmať rôzne vlastnosti mandaly a podľa svojich najlepších schopností harmonizovať, liečiť a odhaliť súvislosti svojho systému v súlade so starodávnou indotibetskou múdrosťou mandaly.

Obsah seminára :

Filozofia / psychológia

• Vysvetlíme si v čom spočíva princíp mandaly na univerzálnej a individuálnej úrovni.

• Zoznámime sa s piatimi základnými silami – elementami: zem, voda, oheň, vzduch a priestor, ktoré sú jej harmonickou súčasťou.

• Každý deň sa zameriame na jeden element a budeme ho skúmať.

Meditačné cvičenia

• Teoretické učenie budeme striedať s meditačnými cvičeniami a skúsenosti z cvičení sa naučíme aplikovať v bežnom živote.

• Každá skúsenosť bude návodom ako na sebe pracovať a stať sa majstrom vlastného života.

Spontánna kresba / Terapia umením

• Osobné zážitky pociťovania piatich elementov budeme vyjadrovať spontánnou kresbou; bude to skôr hra s farbami bez prílišného racionálneho rozmýšľania.

• V závere bude možnosť kresby konzultovať s terapeutkou a odkryť súlad (nesúlad) elementov individuálnej mandaly.